Inilah Alasan Mengapa Gulad Patut Dicoba sebagai Minuman Sehat

Halo pembaca setia! Apakah kamu pernah mendengar tentang gulad? Jika belum, maka artikel ini cocok untukmu! Gulad merupakan minuman sehat yang patut dicoba karena memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Pertama-tama, apa itu gulad? Gulad adalah minuman tradisional yang berasal dari Indonesia, terbuat dari beras merah, jahe, dan gula aren. Kombinasi bahan-bahan alami ini menjadikan gulad memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh kita.

Salah satu alasan mengapa gulad patut dicoba sebagai minuman sehat adalah karena kandungan beras merah di dalamnya. Menurut dr. Rina Agustina, seorang ahli gizi dari Rumah Sakit Pusat Pertamina, beras merah mengandung serat tinggi yang baik untuk pencernaan dan dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Dengan mengonsumsi gulad secara teratur, kamu dapat memperoleh manfaat tersebut.

Selain itu, jahe yang merupakan salah satu bahan utama dalam gulad juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Menurut Prof. Dr. Ir. M. Amin Alamsjah, seorang pakar herbal dari Institut Pertanian Bogor, jahe mengandung zat antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Dengan mengonsumsi gulad yang mengandung jahe, kamu juga dapat memperoleh manfaat tersebut.

Tak ketinggalan, gula aren yang digunakan sebagai pemanis alami dalam gulad juga memiliki manfaat kesehatan. Menurut dr. Lina Wijaya, seorang dokter spesialis gizi dari RS Siloam, gula aren memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan gula pasir, sehingga aman untuk penderita diabetes. Dengan menggunakan gula aren dalam gulad, kita dapat menikmati minuman manis tanpa khawatir akan kesehatan kita.

Dengan segala manfaat kesehatan yang dimiliki oleh gulad, tidak ada alasan untuk tidak mencoba minuman sehat ini. Jadi, mulailah mengonsumsi gulad secara teratur untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang luar biasa. Inilah alasan mengapa gulad patut dicoba sebagai minuman sehat. Selamat mencoba dan jaga kesehatan selalu!